El primer post de mi blog (Abro mi ojo) hablaba de la necesidad que tenía de pensar en positivo, de cambiar mi estructura habitual para entrar en una nueva aventura donde no cupieran las quejas ni los malos pensamientos.
Continuando con ello, os dejo un documental muy interesante sobre cómo podemos "reprogramar" nuestro cerebro para que sea más altruista y para que elija, de una manera más beneficiosa para nuestra salud mental, nuestras emociones ante las adversidades.
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